Jooga

JOOGA 

Lempeää helppoa Seasonal joogaa Hannan ohjauksessa.

Joogatunnit alkavat 28.8 klo 17.30-18.30.

Ilmoittautumiset ovat alkaneet!

Aloitamme tunnin lyhyellä meditaatiolla tai hengitysharjoituksella. Tämän jälkeen lämmittelemme kehoa, teemme vuodenaikaan sopivia lempeitä asanoita/jooga-asentoja ja päätämme tunnin pitkähköön syvärentoutukseen. Käytän rentoutuksessa apuna diffuuseria ja eteeristä öljyä.

Paikka: RAJAKYLÄN KOULU

Aika: TORSTAI klo 17.30-18.30

Syyskausi 28.8 - 27.11.2025  alkaen 13 kertaa. 

Tuntia ei pidetä koulujen syyslomalla viikolla 42, eikä talvilomalla vikkolla 8.     

Joogaohjaaja Hanna Porthen

Kauden hinta: 85e.

2 IVU jumppaa yhteishinta: 140 e

3 IVU jumppaa yhteishinta: 160 e

Jumpat:

Jooga, Maanantain jumppa ja Tanssillinen jumppa.

(Ei sisällä vakuutusta) 

TERVETULOA HANNAN RENTOUTTAVAAN JOOGAAN!