Tanssillinen jumppa

Tanssillinen jumppa

Jasmine Moberg ohjaa tanssillisen jumpan aerobicmusiikin tandissa.

Tunnilla on helppoja tanssiaskeleita ja lihaskuntoliikkeitä matolla.

Lopussa tehdään lyhyt venyttely.

Tunnille oma jumppamatto, joustavat vaatteet, vaaleapohjaiset jumppakengät tai tanssikengät ja vesipullo mukaan.

Paikka: Länsimäen koulu, kulku saliin Pallastunturintie 27 G-rapun sivuovesta.

Aika: keskiviikkoisin 18.30-19.30

Kevätkausi: 11.1 - 27.4.2023 14 kertaa

Jumppaa ei järjestetä viikolla 8 koululaisten talvilomalla.

TARJOUS 10 kertaa 65e.

Kauden hinta: 85e.

2 IVU jumppaa yhteishinta: 140 e

3 IVU jumppaa yhteishinta: 160 e

Jumpat:

Maanantain jumppa, Tanssillinen jumppa ja Balance kehonhuolto.

(ei sisällä vakuutusta)

Suositellut liikuntavarusteet:

Normaali sisäliikuntavaatetus ja vesipullo sekä oma jumppamatto.

Kengät: pehmeät lenkkarit tai tanssilenkkarit